Healthy living
  • Главная
  • Статьи
  • Питание
  1. Вы здесь:  
  2. Главная
Интервальная тренировка

Тренировка для занятых | Необходимое время для интервальной тренировки высокой интенсивности (HIIT)

Для лучших результов меняйте продолжительность скоростных интервалов на каждой тренировке.

Подробнее: Тренировка для занятых | Необходимое время для интервальной тренировки высокой интенсивности (HIIT)

Острое и хроническое воспаление

Острое и хроническое воспаление — две стороны одного процесса

Воспаление играет центральную роль в лечении, однако, если оставить его без должного внимания, то воспалительный процесс может привести к артриту, сердечным заболеваниям и болезни Альцгеймера.

Подробнее: Острое и хроническое воспаление — две стороны одного процесса

Антивоспалительная диета

Антивоспалительная диета и продукты, снижающие хроническое воспалениие

Все больше врачей сходятся во мнении, что один из лучших способов борьбы с хроническим воспалением содержится не в аптечке, а в холодильнике. Соблюдая противовоспалительную диету, вы можете снизить процессы хронического воспаления в организме или даже избавиться от них совсем.

Подробнее: Антивоспалительная диета и продукты, снижающие хроническое воспалениие

Выберите язык

  • Русский (Россия) RU
  • English (UK) EN